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籃球／廣盛盃彰化登場 王男桂、吳松蔚射手過招 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網
第四屆廣盛盃籃球錦標賽社會組四強為建國塑膠、金虎爺、張茂企業與匯築室內設計。圖／主辦單位提供 分享 facebook 2019第四屆廣盛盃籃球錦標賽四強賽，6月1、2日周末將在彰化縣立體育館登場。社會組四強名單星光熠熠，衛冕軍建國塑膠包括宜中三俠王男桂、高天麟與林志隆，以及SBL球員朱億宗與王泰傑，另外寶島夢想家隊柴瑋、吳松蔚，健行的朱雲豪與谷毛唯嘉也將代表不同隊伍出賽，力爭冠軍。. } }); } 由發燒好康上班族省錢大作戰彰化縣政府、彰化縣議會、中華籃球協會與主辦單位大彰國際青年商會投入人力整合諸多資源，今年資格賽18隊報名。社會組衛冕軍建國塑膠，今年全勝之姿晉級決賽。王男桂表示，球隊秘密武器其實是素人球員，到處打社會組磨練出超人氣產品團購人氣產品絕好默契，「今年的決賽只會比去年更精采，一起在彰化體育館見證我們的二連霸。」第四屆廣盛盃籃球錦標賽高中組十一支隊伍明天開打。圖／主辦單位提供 分享 facebook A組第二則是由寶島夢想家柴瑋、吳松蔚等領軍的彰茂企業，彰化體育館更成為他們的另類主場，B組第一的金虎爺由上班族省錢大作戰寶島夢想家教練蔡耀勛與青年高中教練鄧安誠領銜，並補進了健行的朱雲豪與谷毛唯嘉，煥然一新的陣容誓言闖入冠軍賽，四強最後一個名額，由黑馬匯築室內設計拿下。高中組包含HBL冠軍能仁、南山、高苑、光復、南湖、青年、東山、后綜、強恕11隊，並邀請菲律賓聖派翠克高中，以及去購買限時優惠年高中組冠軍隊伍南韓全州高校前來踢館。南韓全州高校男子籃球隊則是近年強權，也是去年抱走廣盛盃冠軍的隊伍，南韓國家男子籃球隊中的趙成愍、金承元、金賢玟等人也都是全州高校出身；面對來勢洶洶的國際隊伍，今年甫奪得HBL冠軍的能仁家商隊長游艾喆則說：「我們會以拿下HBL冠軍的氣勢讓全州高校無功而返。」
《保健》冬天養生3招搞定
【記者李叔霖》冬季氣候嚴寒，民眾應該注重養生保健，如此才能常保身體健康。
專家看法
執業中醫師楊淑媚昨日表示，傳統中醫認為，冬季養生必須掌握自然界收藏之勢，這時最好收藏陰精，促使精氣內聚，以便滋潤五臟，可從建立生活起居、飲食養生、健身運動等三個正確觀念著手，唯有擁有正確觀念，才能做好個人養生保健。
第一個觀念
生活起居方面，由於冬天是一年當中最寒冷季節，民眾要順應自然，早睡晚起，等到日出後再外出活動，如此才能避寒就溫。早睡可望保持身體溫暖，晚起以待日出，這就是避寒就溫養生法，但是民眾必須注意，就算再冷仍然需要戶外活動，不可老是窩在棉被，因為戶外活動可以充實體力，改善人體血液循環。
第二個觀念
飲食養生方面，冬令進補是民間用來防病強身的方法，然而，現代人平常吃得太好、吃得太營養，吃下太多、太精緻的食物，已到了營養過剩或營養失調的情況，因此，冬令進補的觀念，最好秉持藥補不如食補，建議若要進補，必須端視身體虛損狀態為原則。
第三個觀念
健身運動方面，在於適當的健身運動，雖然冬天氣候寒冷，但是民眾仍要根據自己的體能狀態，持之以恆從事運動，畢竟長期堅持冬天運動的人，很少有罹患感冒、肺炎、氣喘、扁桃腺炎、支氣管炎等疾病。
注意事項
戶外運動時，主要以快步走、慢跑、太極拳等溫和運動最妥當，年紀大、身體差的人，應避免在大風、大雨、大寒中運動，因為在這種環境下運動，反而容易傷身，甚至有害身體健康。
貼心小叮嚀
日常生活必須注意預防宿疾的復發，由於寒冷多變的氣候時常會誘發慢性病的復發，包括氣喘、支氣管炎、支氣管擴張症等，同時寒冷的氣候可使血壓升高，也會刺激心肌梗塞和中風的發生率，並誘發胃和十二指腸潰瘍、風濕症、甲狀腺機能亢進等病情惡化或加劇。
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