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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華南少棒／黃天賜打擊面廣 桃園教頭看好獲選國手 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
108年華南金控盃全國少棒錦標賽四強戰，桃園市第三棒黃天賜。記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 野球夢田：最新賽事報導 108年華南金控盃全國少棒錦標賽四強戰，桃園市靠著吳翊睿在二局的二壘安打，敲回兩分逆轉，第三棒黃天賜的兩分打點安打拉開分差，單局攻下六分奠定勝基，以8：2精選優惠經典商品擊敗高雄市，闖進冠軍賽，總教練李國強點名黃天賜是本屆賽事的重要人物。. } }); } 黃天賜今天三打數、兩安打，有兩打點便宜團購、一得分，李國強表示，黃天賜的心情起伏不大，無論表現好壞落差都不會太大，加上打擊面很廣，有機會為國家隊貢獻。華南盃是黃天賜今年繼TOTO盃後第二次國手選拔賽，他說：「之前沒當選過國手，很想拚看看。」有了TOTO盃的經驗，黃天賜被教練賦予帶領球隊的任務，他說：「可能覺得我帶領能力比較好，會跟隊友分享一些經驗。」就讀龜山國小的黃天賜在母校以游擊為主，來到桃園市聯隊則擔任三壘、二壘手居多暢銷排行搶先看，李國強說：「其實他最好的位置是捕手，傳球很平，是球隊最好的，但因為需要內野手，網路熱銷商品熱銷排行榜捕手有其他人可以擔任。」黃天賜自己最喜歡的位置是三壘手，「因為可以美技演出。」來自花蓮布農族的黃天賜跟著兩個哥哥的腳步開始打棒球，大哥黃凱倫在壽山高中、二哥黃冠倫在新明國中，心中的偶像就是二哥黃冠倫。
【Yahoo論壇／楊惠玫】治療癌症期間 別忽視另一個潛在敵人-惡病質
作者為營養師
根據研究發現，臨床中高達每5人就有1個癌症患者是死於營養不良，也就是惡病質，而非癌症本身，所以治療癌症期間要提早做好完善營養補充規畫，以避免招來惡病質，因此病友們要確實認識其特徵和預防要點。
- 代謝機能失調 惡病質悄悄上身
要預防惡病質之前，先要瞭解它的特徵，對很多人來說，惡病質是個陌生名詞，它是指病人體內癌細胞釋放大量發炎物質，以致於代謝機能失調，如果代謝的分解速率快過合成速率，身體在不得已情形下只能由分解肌肉及脂肪，來提供生理機能所需要的能量，長期累積就會出現體重減輕、肌肉流失和體脂肪下降的現象。
一旦有了惡病質，如果癌友沒能良好控制，除影響後續治療，嚴重時可能會讓癌細胞為所欲為無法控制，不停釋放大量發炎物質，使癌友健康每況愈下。
- 認識惡病質三階段 提早預防少煩惱
惡病質症狀不易發現，然而只要產生惡病質就難以恢復正常，怎樣在治療期間避免惡病質上身，是一堂必修課程！一般而言惡病質可分為三階段。
首先是惡病質前期，常見症狀是厭食、體重下降約5％或是代謝異常，前述症狀和化、放療伴隨而來的食慾不振、疲倦情形十分類似，一般病友會難以意識到自己可能有惡病質。
第二個就是惡病質，病友如果進入此階段，就有明顯的食量減少、體重大幅減輕（低於標準體重的5％），以及BMI少於20，也有體內發炎物質增加的問題。
第三階段，也是嚴重性很高的階段，這時病人的肌肉組織已被大量分解，所以這時候的癌友，可能連治療的體力也沒有。在肌肉和體力難以恢復的情形下，目前可治療的方法有限，其存活率也會受到BMI影響。
- 避免惡病質有方法 吃對食物保平安
從前面三階段可知惡病質有相當程度的嚴重性，為了對抗惡病質，治療期應該做好飲食營養照顧，第一項是補充足夠的高蛋白，最重要的原因是要讓免疫系統能正常發揮功能，降低體重減輕和肌肉組織損耗的問題，而高蛋白攝取的原則是蛋白質比平常多增加50％，如此就能補充足夠的蛋白質，熱量亦會增加20％左右。
另一個熱量來源是醣類，如果醣類攝取不足，就會把蛋白質和脂肪燃燒，作為熱量，此舉會造成肝、腎負擔。特別的是，醣類產生的葡萄糖能提供腦細胞能量，當能量來源缺乏，病人可能出現昏迷，嚴重者甚至有死亡風險。因此攝取醣類是件很重要的事項，然而在食物選擇時，最好減少或是避免攝取精緻糖。
預防惡病質的食物還有油脂，而且是指優良油脂，它能使癌友保持體能，補充身體流失的脂肪，病友可以選擇深海魚油，因為它含有Omega-3不飽和脂肪酸，可以抑制和降低發炎反應，另外，堅果也是優良油脂的來源。
病友治療期間，想要避免惡病質，營養補充是關鍵，良好食慾也很重要，建議病友或是家屬調理食物要有多變性，健康和口感最好都要兼具，同時癌友能多與親朋好友聯絡改變心情，這些都能提高食慾，維持良好體能。
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