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商品訊息簡述:
作者： 藤田吾郎
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- 出版社：世茂
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/02
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老婆坐月子！保全慾火狂燒 「狂飆40km」床戰國中女
新北市1名39歲的林姓男子，去年底利用手機交友軟體，認識了就讀國中3年級的少女，並和少女以男女朋友互稱，但林男其實已婚，還和妻子育有1名孩子，不料他因妻子產後不方便行房，整天慾火中燒，過年送禮推薦送禮推薦最後和少女發生性關係。基隆地檢署日前依未成年性交罪將他起訴。
據三立新聞網報導，從事保全工作的林男透過交友軟體認識少女後，就開始哄騙對方發生性關係，第1次是在少女家中進行，5天後又在旅館2度發生關係，他甚至曾在下班後騎機車狂飆40公里到基隆，就是為了找少女洩慾。後來少女家人發現她的床舖異常凌亂，且經常不報備便出門，種種跡象令人起疑，向少女逼問後才得知此事，氣得向警方報案提告。
林男到案後供稱，會和少女發生性關係是因為妻子正在坐月子，不方便與他行房，加上剛好認識了女方，才會把持不住，且2人發生關係有經對方同意，自己沒有逼她。檢察官認為，雖然少女坦承2人是兩情相悅，但她未滿16歲，林男已涉犯未成年性交罪嫌，仍依法將他提起公訴。
德國最新研究：這運動比重訓更能活化抗老基因
【早安健康／張承宇報導】隨著社會高齡化，近年健康與醫療專家們，也越來越重視中老年人的健康與生活保養，其中骨質疏鬆與跌倒是造成許多銀髮族臥床、難以自由行動的原因，因此許多專家也建議高齡者應鍛鍊肌力以維持行動力。不過德國最新研究指出，對於對抗老化來說，跑步等耐力運動可能比肌力訓練更有效！
跑步等耐力運動可望提高端粒長度，幫助對抗衰老
2018年11月德國進行的一項研究，登載在期刊《歐洲心臟雜誌European Heart Journal》，指出跑步等耐力運動有助於恢復細胞老化指標「端粒（Telomere）」的長度，而肌力訓練則沒有幫助。該研究將沒有運動習慣，平均年齡為50歲左右，124名30～60歲男女分為以下4組，讓第1～3組人員每周進行約45分鐘的運動3次：
- 進行耐力運動（跑步等）。
- 短跑衝刺、慢跑交互進行。
- 使用工具進行肌力訓練。
- 不運動。
結果發現，比起不運動的第4組，以及半年前沒有運動習慣的自己，第1組和第2組的受試者運動半年後，體內能夠恢復端粒長度的酵素「端粒酶」活性增加，且端粒也變長了。但是第3組受試者並沒有這樣的情況。研究小組推測，運動讓端粒恢復的原因可能和血管中的一氧化氮有關，因此才會有耐力運動能活化端粒酶，肌力訓練卻無法使端粒酶增加的差異。
日本瓜胺酸研究會資料指出，一氧化氮是依靠L-精氨酸以及L-瓜氨酸等胺基酸所產生的物質，具備抗氧化作用，有助於將體內活性氧無害化。但是超過30歲後，人體產生一氧化氮的力量降低，需要靠飲食習慣、運動來幫助產生一氧化氮。日本藥劑師Yo Aoki也表示，一氧化氮在近年研究中被認為能活化端粒酶，可能有助於抗老。
不過雖然肌力訓練可能對抗老沒有直接的幫助，卻也是相當重要的運動，足夠的肌力不但能夠提高基礎代謝、避免肥胖，還能幫助維繫身體平衡、減少跌倒骨折的機率，避免臥床不起。日本NPO法人高齡者運動器疾患研究所代表、伊奈醫院整形外科部長石橋英明也表示，膝關節周遭肌肉的肌力增加，有助於減輕膝蓋負擔，而有預防改善退化性關節炎的效果。因此耐力運動以及肌力訓練應被視為同等重要的抗老運動，不宜有所偏廢。
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