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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男朋友是個犧牲自己的好好先生 我該如何改變他？
【談談／作家Ｈ致愛情】
H您好，
我男朋友是個很軟弱的人，是大家口中的好好先生，很習慣會犧牲自己來成全他人，有時候會把我一起給犧牲了為了大家開心，（比方說我想吃A他人想吃B他就會叫我配合）我特別喜歡欺負他，而他也都很配合，要求什麼他基本上也都會做到（雖然有時看得出他不甘願），我朋友都覺得我是透過欺負他來得到安全感，我也不否認！矛盾的點是在，我知道他是個軟弱的人很好欺負所以喜歡他，但同時我也很氣當有事發生的時候他非但沒有跳出來幫我擋，甚至還要我配合大家，一次兩次就算了，基本上每次都是要我配合！
甚至有些時候我是跳出來幫他說話，他還覺得我沒事幹嘛把氣氛搞的那麼本周最新優惠僵，之前有次借錢的事，我去幫他討，他就會說他不缺錢，讓對方可以慢慢還，但對方擺明了不想還，（而且那筆錢我也有份出的）甚至為了這件事鬧得我們好幾個月不聯絡，後來聯絡的時候就當做沒這件事就過去了。但我覺得這樣假裝事情過去了也不是辦法，他想當好人我知道，但我真的不是那種願意每次都犧牲自己去配合他人的人，我該怎麼辦⋯⋯？談過很多次了，每次當下他都是指責我，好像我是那個壞人欺負別人一樣，像借錢的事，他朋友不找家人，不找其他人借偏偏要跟我借，我說不給他竟然直接說「都說了發薪水會還，你總不能讓人沒飯吃吧？」結果拖了一年又一年，我再次提起他只會裝死⋯⋯我都不知道該怎麼辦了⋯⋯求解，謝謝！
H這樣說
聽完妳的描述之後，我覺得妳在出發點就有一件事情做得很不好了。如果說今天全世界的人都在因為妳男朋友軟弱而喜歡佔他便宜，喜歡欺負他的話，那麼妳就更不應該用一樣的態度去對待他，否則妳哪有立場去勸說他，該強硬起來與否！？再者，往往一對情侶交往的時候，妳所喜歡的對方身上優點，到最後通常就會變成缺點。這件事情在任何人身上都可以看得出來。但妳要思考的是，什麼叫做缺點？好好先生，好說話是壞事嗎？如果今天妳男朋友寫信來給H，問說，我女朋友超級強硬，總是會勉強我做一些我不想做的決定，妳會認為他是對的，還是妳堅持的事情才是好的。
世界上每件事情都有一體兩面，在妳接受一個人事物的同時，妳就必須承擔它帶來的各種好壞。往往有人寫信來問我，如何改變另一半！？我想回的是，想改變一個人是最不聰明的做法，也是最困難的事情，但是可以改變的，卻是妳自己看事情以及思考的想法與方向。如果妳男朋友不再軟弱了，他硬起來開始對抗所有不合理的對待，甚至包括妳的無理取鬧時，妳會感到開心，還是感到失落，妳一開始喜歡他的特質消失後，妳會更愛他，還是會迷失了自己的心！？除非這個人身上的特質真的惡劣到妳打從心底無法接受，那麼就直接分開，否則的話，所謂的溝通基本上都只是微調，最根本的個性，是不可能輕易在短時間內有巨大改變的。
祝福妳。
PS：想要詢問H關於感情方面（工作，人生亦可）問題的人兒，可以將自己的故事經過（儘量在500字內）私訊在H臉書粉絲專頁（搜尋「作家Ｈ」），方便的話留下兩人的西元出生年月日（po出時會刪除），就有機會在專欄中看到解答喲！！
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
白帶異常濕黏飄異味 鍛鍊這裡避免反覆感染
匯流新聞網 林風/台北報導
俗話說「十女九帶」，白帶是陰道分泌物，跟月經一樣，都是女性的排毒管道。養生專家白雁指出，若長期白帶異常，表示身體的排毒管道不暢通，不但會經常引起發炎，如陰道炎、子宮頸炎等各種婦科毛病；白雁從氣功教學經驗裡發現，還會影響夫妻生活，受孕能力變差。
白帶是婦科健康的重要指標
正常的分泌物應是少量、清稀、透明、無氣味，如蛋清般黏而不稠。除非是在妊娠期、排卵期前後，白帶會有增加、較黏稠，這是屬正常的生理性。在正常的情況下，白帶有潤滑陰道、對陰道有保護與淨化的作用。
如果分泌物明顯增多，連帶色澤、氣味、質地都發生改變，並且出現尿頻、癢痛、灼熱等情況，有可能是炎症或病變，如陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔炎、輸卵管炎、卵巢炎、子宮肌瘤、子宮頸癌、子宮腺癌、子宮內膜異位症、子宮內膜癌等，都會出現病理性白帶。白帶可說是婦科健康的重要指標，白帶不正常可能是疾病的警訊，甚至會影響不孕。
看量：長期白帶過多，陰道潮濕悶熱，很容易細菌、黴菌感染。
看顏色：如黃白、灰白、黃綠色大多是細菌感染。
看質地：分泌物成塊狀、泡沫狀、黏稠狀、豆渣狀，甚至帶膿帶血都不正常。
聞氣味：出現腥臭味或腐臭味，可能是生殖道感染或腫瘤引起。
體內濕氣重，最易引起白帶異常
中醫將白帶異常稱為帶下病，帶下指的就是腰帶以下，或是帶脈以下的部位，因此所有的婦科問題都算帶下病。
古代醫書裡明確提到，「帶下俱是濕症」。也就是說，帶下色白量多，表示體內有大量濕氣，這些人常感疲倦，多屬痰濕、氣虛、陽虛體質；如果偏黃或黃棕色，通常是濕熱下注引起，以陰虛、濕熱體質居多。
中醫看法是肝鬱、脾虛、腎氣不足的人容易受濕熱、濕毒侵襲，特別是脾氣受損，身體排濕能力差，就容易產生帶下病。
如果平時喜歡喝冷飲、吃冰，或者常常吃生冷食物、甜食，體內濕氣就容易過重。或是因為老化、重病，使身體氣血不暢通，脾臟功能越來越弱化，代謝就會變差，當過多濕氣無法正常代謝排出，只好往下積聚到陰部，造成大量白帶。
▲圖為白雁老師
止帶功，加強腰腹區塊及帶脈的氣血運行
白雁從氣學管理角度說明，女人白帶出問題，跟帶脈不固有關係。帶脈環腰一週，是奇經八脈之一，女生重要的器官子宮、卵巢、輸卵管都在這個範圍。是人體唯一一條橫向的經脈，就好像束腰帶能紮緊褲腰一樣，帶脈可以把人體所有縱向的經脈都束起來，假使帶脈約束無力，其他經脈氣血運行也會堵，陰液容易往下滲，就會出現帶下病。
中醫將婦科問題稱為帶下病，帶下指的就是腰帶以下，或是帶脈以下的部位。所以若想改善白帶問題，白雁老師說：「女性朋友保持腰腹的帶脈氣血通暢很重要。」早在一千多年前，醫聖張仲景就指出，帶脈穴是治療婦科病的「萬能穴」，可見帶脈對於女性健康的重要性。
白雁分享，氣功運動中有專門針對腰腹的局部動作，活絡氣血運行的局部動作，可加強帶脈功能。只要透過調理，能使帶脈機能活絡，自然能達到氣血順暢的作用，水液代謝能力變好，元氣增強，大部分的婦科毛病都能得到改善。
白雁建議多練習以下示範的「止帶功」，加強腰腹區塊及帶脈的氣血運行，加強循環增進水液代謝，幫助婦科問題改善，變得更健康。像很多女學員，練氣功一陣子後，小腹慢慢變溫暖了，代表濕寒之氣散去了，表示在通暢血瘀的地方，循環變好了，體質自然就變好。
特別提醒：生病一定要看醫生，並遵循醫生指示治療。而氣功運動，是養生的一種方式，可以用來輔助調理身體。
※「止帶功」小功法
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【匯流筆陣】
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